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咖啡能否缓解疲劳

     在该研究中,他们解释到剧烈运动会降低神经系统驱动肌肉的功能,从而导**度疲劳。如长期的骑行就会引起极度疲劳,一般表现为腿部的疲惫。但Gant博士和其同事们想知道这种疲劳是否还会影响其他运动系统,如眼部运动。

    为解答这一问题,该组招募了11个经过良好骑行训练的志愿者进行实验,他们已经骑行锻炼了3年。一部分志愿者在3小时骑行中间喝两杯咖啡,其余的喝不含咖啡的安慰剂。其可以间接增强某些神经递质的活性,而以前有研究表明神经递质活性受损可能引起疲劳。当志愿者们结束骑行后,研究者们用固定在头部的眼动仪检测他们的眼部运动。

       研究者们发现剧烈运动后志愿者们的神经递质平衡受到影响,他们眼部的快速运动也受到了影响。喝咖啡的志愿者们神经递质得到了恢复,他们的眼部运动也有了改善,但没有喝咖啡的志愿者则没有这种效果。很有趣的是,负责处理视觉信息的大脑区域非常强大,不易疲劳,但控制眼部运动的神经通路比较脆弱,容易疲劳。而我们的眼睛必须通过快速的运动来捕捉新的信息,因此,如果服用咖啡以减弱眼部的疲劳,从而缓解视觉的损伤,那我们的研究结果将有很重要的意义。